Alex AI – Quit smoking

Join the thousands of others using Alex to become smoke free and live healthier lives!

Alex is your AI companion supporting you as you become smoke free and start a new healthy lifestyle. Alex provides tools for you to cut down on smoking and understand why you smoke. The core of Alex uses scientifically proven therapy methods based on CBT.

With Alex, you will:

• Create a personalized plan to become smoke free

• Cut down on cigarettes each day as your work towards your smoke free date

• Understand what emotions or situations trigger you to smoke

• Handle your cravings with helpful tools and hacks

• Learn more about your smoking habit and how to live healthier

• Track your progress once you are smoke free

• Get back on track if you relapse

Are you ready to get started?

—

Alex is CE-certified and registered as a Class 1 Software Medical Device.

Tham gia cùng hàng ngàn người khác sử dụng Alex để không hút thuốc và sống cuộc sống lành mạnh hơn!

Alex là người bạn đồng hành AI của bạn hỗ trợ bạn khi bạn không hút thuốc và bắt đầu một lối sống lành mạnh mới. Alex cung cấp các công cụ để bạn giảm hút thuốc và hiểu lý do tại sao bạn hút thuốc. Cốt lõi của Alex sử dụng các phương pháp trị liệu đã được khoa học chứng minh dựa trên CBT.

Với Alex, bạn sẽ:

• Tạo một kế hoạch cá nhân để không khói thuốc

• Giảm bớt thuốc lá mỗi ngày khi công việc của bạn hướng đến ngày không khói thuốc

• Hiểu những cảm xúc hoặc tình huống khiến bạn hút thuốc

• Xử lý cơn thèm thuốc của bạn bằng các công cụ và hack hữu ích

• Tìm hiểu thêm về thói quen hút thuốc của bạn và cách sống lành mạnh hơn

• Theo dõi tiến trình của bạn khi bạn không hút thuốc

• Quay trở lại theo dõi nếu bạn tái nghiện

Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu?

-

Alex được chứng nhận CE và đăng ký là Thiết bị y tế phần mềm loại 1.